一旁看着母子二人，休息的张钰冥幸灾乐祸的轻笑道：“好了，臭小子，一天中最难熬的时间到了，走吧，也看了这么多年了，流程都是懂得。”
说完起身，离开了餐厅，向着演武场的方向走去，月虞见状，拉着一脸恍然的小玄武紧随其后。
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走出餐厅，沿着走廊穿过一旁的假山，来到走廊尽头，只见演武场的正中央，爷爷坐于凉亭，晓白姐姐正端着小茶壶走到凉亭桌前。来到近前，月虞对着刘晋涛述说。
“父亲，我和钰冥老样子，小玄武暂时先单纯跑步，试应一下，随后慢慢加负重，至于这重力魂技，先不使用，免得影响身体成长，等魂尊再说。”
刘晋涛面对女儿的提议，并无反对，轻嗯了一声，正色道：“那就开始吧”
只见坐于桌前的刘晋涛脚下，黄黄紫紫黑黑黑黑，八个魂环依次出现，身后出现金色毛发的虚幻大力熊，整个人老态尽去，威势逼人。脚下最外一圈黑色魂环随之亮起。
张玄武只觉得父母面色一僵，随后恢复正常，招呼张玄武开始跑步，紧随随后的张玄武，却发现父母的行动不在轻盈，自已周身却毫无所觉。
凉亭内的晓白姐姐在一旁捂嘴偷笑，轻声的喊了句。
“少爷加油啊，跟着小姐他们。”
张玄武跟随着父母的身后缓慢奔跑。
时光流逝，前方父母的脚步渐渐沉重，紧随其后的张玄武，也觉肺部渐渐炽热。呼吸逐渐紊乱。
细心的月虞察觉张玄武的窘境，温和的教导声传入耳中。
“双脚迈步与口鼻呼吸要保持节奏，使用三步一呼三步一吸的方法。
当呼吸节奏与跑步节奏相适应，形成习惯后，就可避免呼吸急促表浅和节奏紊乱，对加深呼吸的深度极为有利。
同时还可减轻呼吸肌的疲劳感，减轻跑步中“极点”出现，所带来的不良反应。”
听闻母亲的教导，张玄武随之改变呼吸频率，同时跟随脚步节奏，渐渐调整自身。
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时间缓缓流淌，当两个小时过去后，张玄武只能机械的迈动脚步，跟随着前方的父母，随着父母的停步，远处的刘晋涛脚下的缓缓魂环消失，月虞转身，抱住了意识不清的张玄武，招呼凉亭内的晓白。
“晓白，你抱着少爷去晓青哪里，准备好的热水中好好泡一泡，给他清理一下，我收拾好了，会去给他治疗。”
晓白称是，款款而来，莞尔一笑，道：“小少爷已经很厉害了，第一天就坚持下来了！”
月虞听后。嘴角微微上扬，演武场上的清风吹过，长发飘起，抬手理了理衣物，眼中笑意盈盈！
看着晓白怀中抱着的张玄武，月虞只觉思绪飞扬！
张钰冥见晓白渐渐远去，向着岳父招呼一声，拉着妻子向着房内走去，哪里早已备好热水衣物，今日之后，侍女们每日准备的热水再次增加一份！
洗漱完毕，月虞为自身与丈夫治疗好后，向着儿子的房内走去，哪里劳累的张玄武，还在等着自身的到来。
张钰冥看着消失在房内的月虞，摇头失笑，向着餐厅走去。
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PS：这书严格按照前期修炼快，后期慢的特点，不会出现前面6年十几级，12岁以后一年十级。
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